Эссенциализм. Путь к простоте (Грег МакКеон)

Лучшие цитаты из книги:

"МУДРОСТЬ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ УДАЛИТЬ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ВСЕ НЕВАЖНОЕ. (Лин Ютань)"

"Путь эссенциалиста — это постоянный поиск меньшего, но лучшего."

"Эссенциализм — это умение мудро вкладывать свое время и энергию в исключительно важные дела для достижения максимальной эффективности."

"Если вы хотите, чтобы в вашем шкафу постоянно был порядок, уборку нужно проводить регулярно. При этом выбрасывать придется много, а оставлять совсем мало."

Тренировка скорости чтения. (промо)

"ИМЕННО СПОСОБНОСТЬ ВЫБИРАТЬ ДЕЛАЕТ НАС ЛЮДЬМИ. (Мадлен Ленгль)"

"Иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как то, что вы делаете (В книге "The Tao of Warren Buffet" Мэри Баффет и Дэвид Кларк)"

"Эссенциалисты проводят б о льшую часть своего времени в исследованиях, наблюдениях, обсуждениях и размышлениях. Однако исследование ситуации не самоцель. Оно проводится для того, чтобы отделить самое важное от ненужного."

"НИКАКАЯ СЕРЬЕЗНАЯ РАБОТА НЕВОЗМОЖНА БЕЗ ВЕЛИКОГО ОДИНОЧЕСТВА. (Пабло Пикассо)"

"Нам важно не только то, на чем концентрироваться, но и где концентрироваться."

"журналистика — это не простое перечисление фактов, это поиск сути"

"Человек, который хочет стать «журналистом собственной жизни», должен прекратить концентрироваться на мелочах и научиться видеть картину в целом."

"Когда мы были детьми, никто не учил нас играть. Это получалось естественно и инстинктивно."

"игра развивает пластичность мозга, способности к адаптации и творчеству."

"из всех биологических видов самым играющим является человек. Мы созданы в игре и для игры. Игра — самое чистое проявление человеческой натуры и нашей индивидуальности. (Стюарт Браун)"

"игра — лекарство против стресса."

"книга Play: How it Shapes the Brain, Opens the Imagination, and Invigorates the Soul"

"КАЖДУЮ НОЧЬ Я УМИРАЮ, КОГДА ЛОЖУСЬ СПАТЬ. И НА СЛЕДУЮЩЕЕ УТРО Я СНОВА РОЖДАЮСЬ. (Махатма Ганди)"

"Эссенциалист ... рассматривает сон как необходимость для повышения эффективности своих действий, направленных на достижение цели."

"здоровый ночной сон повышает нашу производительность, а не понижает ее."

"после сна в нашем мозгу образуются новые нейронные связи"

"Сначала они проводили собеседование по телефону. Это делалось осознанно, чтобы избавиться от визуальных предрассудков, формируя первое впечатление."

"Если не очевидно, что это «да», то очевидно, что это «нет». (при поиске и найме нового сотрудника)"

"каждый, кто носит очки, знает, как велика разница между приблизительной ясностью и абсолютной!"

"Вместо того чтобы тратить время и энергию на вклад в общее дело, они пускают всё на то, чтобы выглядеть в глазах руководителя лучше своих товарищей, демонстрируя свою незаменимость и поддерживая любую идею руководства. Такие действия не только не приносят пользы, они опасны и контрпродуктивны."

"Основополагающее намерение , в свою очередь, является одновременно и вдохновляющим, и конкретным, осмысленным и измеримым. Правильно сформулированное основополагающее намерение — это решение, влекущее за собой еще тысячу последующих решений."

"Основополагающее намерение не должно быть образцом изящной словесности; имеет значение суть, а не стиль."

"Сильное основополагающее намерение вдохновляет людей отчасти и потому, что является достаточно конкретным, чтобы ответить на вопрос, как понять, что мы добились успеха. (!)"

"Конкретность цели делала ее реальной. Реальность делала ее вдохновляющей. Это заявление отвечало на вопрос: «Как мы поймем, что добились успеха?» (!!!)"

"только настоящая ясность цели позволит людям, командам и организациям полностью мобилизоваться и достичь чего-то по-настоящему великолепного."

"именно мужество — ключ к процессу отсеивания ненужного."

"Почему же настолько трудно в конкретный момент предпочесть то, что жизненно важно, тому, что несущественно? Одной из причин является сущий пустяк — врожденная боязнь социальной неловкости... Единственный выход из этой ловушки — научиться говорить «нет» твердо, решительно и все же элегантно."

"Говорить «нет» — это способность лидера."

"«Нам нужно научиться медленному “да” и быстрому “нет”». (!!)"

"Склонности к невозвратным издержкам подвержены не только правительства, но и отдельные люди. Мы не уходим с плохого фильма в кинотеатре, потому что уже заплатили за билет."

"ни один человек в мире еще не вымыл арендованную машину! Это происходит из-за так называемого эффекта владения , то есть тенденции недооценивать вещи, не принадлежащие нам, и переоценивать свою собственность."

"если вы приучите себя делать хотя бы пятисекундную паузу в разговоре, прежде чем на что-то соглашаться, вам удастся избавить себя от многих нежелательных обещаний."

"Я БЕРУ КАМЕНЬ И ОТСЕКАЮ ВСЕ ЛИШНЕЕ. (Микеланджело Буонаротти)"

"Устанавливать границы нужно не в тот момент, когда вас о чем-то просят, а гораздо раньше, так, чтобы люди, любящие переложить свои проблемы на других, не осмеливались к вам подойти."

"ДАЙТЕ МНЕ ШЕСТЬ ЧАСОВ НА ТО, ЧТОБЫ СРУБИТЬ ДЕРЕВО, И Я ПОТРАЧУ ПЕРВЫЕ ЧЕТЫРЕ, ЗАТАЧИВАЯ ТОПОР. (Авраам Линкольн)"

"Удивительно, но люди признают, что имеют тенденцию недооценивать время, однако при этом считают, что их текущие временн ы е расчеты верны."

"когда людям разрешают оценивать время на выполнение того или иного задания анонимно, ошибки планирования не возникает"

"Чтобы защитить себя от ошибки планирования, всегда добавляйте 50% к тому сроку, за который вы рассчитываете завершить задание"

"ЧТОБЫ ПРИОБРЕСТИ ЗНАНИЯ, ЕЖЕДНЕВНО ПОНЕМНОГУ ПРИБАВЛЯЙ. Ч ТОБЫ ПОСТИЧЬ МУДРОСТЬ, ЕЖЕДНЕВНО ПОНЕМНОГУ УБАВЛЯЙ. (Лао-цзы)"

"Эссенциалист производит больше, сокращая, а не увеличивая объем своего труда."

"КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДОЛЖЕН ХОТЯ БЫ НА ДЮЙМ ПРИБЛИЖАТЬ ВАС К ЛУЧШЕМУ БУДУЩЕМУ. (Даг Файербро)"

"ЖИЗНЬ ПРОИСХОДИТ ТОЛЬКО В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ. ЕСЛИ МЫ ТЕРЯЕМ ЭТОТ НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ, МЫ ТЕРЯЕМ ЖИЗНЬ. (Тхить Нят Хань)"

"каждая секунда, потраченная на беспокойство о прошлом или будущем, отвлекает нас от имеющего значение здесь и сейчас."

"Когда вы сталкиваетесь с бесчисленным количеством задач и обязанностей и не в состоянии выяснить, к какой из них сначала приступить, остановитесь. Сделайте глубокий вдох. Ограничьте свое присутствие данным моментом и спросите себя, что является самым важным в эту самую секунду, а не завтра или даже через час. Если вы не уверены, составьте список из всех задач, борющихся за внимание, и вычеркните те, которые не приоритетные прямо сейчас."

"ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ СКУДОСТИ НАСЫЩЕННОЙ ЖИЗНИ. (Сократ)"

"какое бы решение вам ни предстояло принять, просто спросите себя: «Что существенно?» Отбросьте все остальное."

View all my reviews