Суперстудент (SuperStudent)

5 ігор для мозку щоб читати втричі швидше (промо-лінк)

Кращі записи та цитати з книги:

"Навчатися означає здобувати знання і розуміти, як їх відтворювати або ж застосовувати, скажімо, для розв'язання задач... Вчитися не означає запам'ятовувати. Зузубрити формулу може кожен, але якщо ви не знаєте, як її застосувати, чи не розумієте, до чого її можна застосувати, яка з неї користь?.. Важливо як запам'ятовувати, так і розуміти - ці речі тісно пов'язані. Що розумієш, те легше запам'ятати, так само як легше зрозуміти якесь складне явище, коли запам'ятаєш його деталі. Отже, вивчаючи щось, варто ставити собі за мету не просто запам'ятати чи зрозуміти його, а і те, і те."

"Сконцентруватися легше коли: 1) ви вмотивовані 2) ви зацікавлені 3) вашу увагу не відвертають внутрішні фактори (тривога, нудьга чи інші почуття) 4) вашу увагу не відвертають зовнішні фактори (об'єкти, звуки, якість повітря) 5) ваші фізіологічні потреби (сон, голод, спрага, комфорт) задоволені"

"Більшу частину роботи слід робити о тій порі дня, о якій ви найбільш ефективні"

"Щоб музика мала позитивний вплив на навчання, вона має полегшувати концентрацію на тому, що ви робите."

"висока швидкість читання є перевагою, але тільки коли воно не йде на шкоду розумінню і запам'ятовуванню тексту"

"Швидкість і ретельність повинна адаптуватися під особливості тексту і вашої кінцевої мети. Грубо кажучи, існує три способи читання: поверхове, нормальне і вдумливе."

"Поверховне читання. Ви швидко пробігаєте очима по тексту, спиняючись лише на ключових словах і рядках. Підходить, коли вам треба мати загальне уявлення про текст чи коли ви шукаєте конкретну інформацію чи терміни."

"Нормальне читання. Ви читаєте текст зі звичайною швидкістю, як художню книжку чи газет. Підходить для нескладних текстів або якщо у вас є певний багаж знань з теми. Також підходить для повторного прочитання складніших текстів"

"Вдумливе читання. Ви читаєте повільно, часто зупиняєтеся й обдумаєте те, про що тільки-но прочитали. Підходить для складних текстів, на розуміння яких треба багато часу."

"Найвідомішою такод методикою є розроблена 1946 року SQ3R (Survey, Question, Read, Recite, Review - дослідити, спитати, прочитати, переказати, повторити.)"

"У 2014 році я познайомився з дещо видозміненою формою SQ3R, що має назву SQAR (Survey, Question, Associate, Review - дослідити, спитати, пов'язати, повторити)"

"Survey (Дослідити).... швидкий огляд тексту, який ви беретеся читати, допоможе вам краще його зрозуміти, коли читатимете абзац по абзацу. Тому перед прочитанням розділу швиденько прогляньте його. Подивіться його обсяг, прочитайте підсумки в кінці й прогляньте заголовки, підзаголовки, спеціальні терміни і виділені шматки. На це не витрачайте більше кількох хвилин. З такого ознайомлення ви багато не вивчите, зате його суть полягає в дещо іншому: полегшити й оптимізувати вам обробку матеріалу під час читання зі звичайною швидкістю"

"Question (Спитати). Спитайте в себе, навіщо ви читаєте текст, що ви робитимете з ним пілся прочитання... Читаю текст із нормальною швидкістю, намагайтеся ставити собі питання. ДЛя цього можна переводити заголовки в питання... "Коли я читаю і маю конкретні питання, які потребують відповіді, моє навчання неймовірно поліпшується"" !!

"Associate (Пов'язати). Натрапивши на нову ідею, поняття чи теорію, зупиніться на мить і спробуйте пов'язати її з чимось іншим. Поєднайте такий матеріал з чимось, що ви вже знаєте, або ж з тим, що допоможе вам краще зрозуміти й запам'ятати його. Це може бути навіть якийсь образ чи історія."

"Review (Повторити). Прочитавши текст, перекажіть прочитане. Робити це можна як усно, так і письмово. Коли ж текст задовгий, можна робити це після кожної частини... Закінчивши з текстом, уявіть, що вас попросили коротенько його підсумувати - розказати 3-10 головних ідей з нього, - зробіть це."

"Якщо ви не зосереджуєтеся на тому, що читаєте, здатність до запам'ятовування падає, тому робіть усе можливе, щоб не відволікатися під час читання. Знайдіть місце, де вас ніщо не турбуватиме, за необхідності запхніть затички у вуха"

"Якщо вам доводиться постійно повертатися до певних сторінок, наприклад, до словника термінів чи певних формул, позначте ці сторінки закладками чи наліпками. Це збереже вам час."

4 кращих книг про швидкочитання (промо-лінк)

"Швидкість і вдумливість читання потрібно адаптувати до особливостей тексту і вашої мети."

"Використовуйте методику SQAR для ефективнішого читання"

"Як читати швидше... подвоїти-потроїти швидкість читання стане щонайкориснішою навичкою"

"Що таке швидкочитання. Розмовляючи з нормальною швидкістю, ми промовляємо приблизно 150 слів на хвилину. З такою самою швидкістю ми читаємо текст уголос. Однак більшість читає про себе, тому й швидкість читання в них вища. Освічена людина в середньому читає 200 слів за хвилину... Пам'ятайте, що коли заміряєте свою швидкість читання, мусите поставити собі за мету читати не якнайшвидше, а з нормальною швидкістю"

"як показують дослідження, ключовим для швидкості читання є не рух очей, а розумові процеси, що відбуваються, поки ви читаєте: розпізнавання слів і їхнє розуміння."

"Швидка обробка. Ключовим фактором швидкості обробки тексту є те, наскільки добре ви знайомі з його змістом. Тобто, слова, з якими ви зустрічалися часто, як-от "будинок", обробляються швидше за рідше вживані, наприклад "легіт". Невідомі слова добряче сповільнюють вас, а коли їх не пояснює контекст - страждає розуміння тексту. Отже, що краще ви знаєте слово і що більше слів ви розумієте, то швидше читатимете. Саме тому найкращим способом підвищити швидкість читання є читати якнайбільше. Читайте різні тексти щанайширшої тематики, збільшуйте свій словниковий запас і розуміння різноманітних термінів і тем."

"конспектування має безліч переваг, адже воно: 1) сприяє запам'ятовуванню 2) Заощаджує час"

"Конспект має бути НВОСК... Наглядний, Власноручний, Організований, Стислий і мати Ключові слова"

"Мапа ідей являє собою діаграму для візуальної організації інформації. У найпростішій формі вона складається зі слів, поєднаних лініями."

"Найпростішою технікою запам'ятовування є асоціація"

"Нескладна рима полегшить запам'ятовування інформації"

"Техніки візуалізації є одними з найнадійніших інструментів для запам'ятовування інформації, адже, як правило, людський розум краще запам'ятовує картинки, ніж слова."

"мотивація - це те, наскільки сильно бажаєш чогось."

"Щоб заохотити себе: 1) майте мету 2) встановіть ціль 3) відчуйте майстерність 4) винагороджуйте себе 5) конкуруйте"

"SMART - Specific, Measurable, Ambitious, Realistic, Time-limited (Конкретна, вимірювана, амбітна, реалістична, обмежена в часі)"

"Термін "потік" у психологіх позначають стан, у якому людина настільки поглинена роботою, яку виконує, що забуває про все на світі."

"Негативні думки висмоктують енергію, позитивні - покращують шанси на успіх"

"Самодисципліна - це сила зробити необхідне задля досягнення мети, навіть якщо воно нудне й виснажливе"

"Цукор є важливим для правильної роботи мозку. Крім того, дослідження показують, що за низького рівня цукру падає і рівень самодисципліни."

"Самодисціпліна є вагомим фактором успіху в багатьох аспектах життя"

"Гарні звички є ключем до високої продуктивності, надто коли з часом справ більше, а виклики складнішають"

"Дослідження показують, що на вироблення нової звички іде в середньому два місяці, а поки вона закріпиться, доводиться виявляти неабияку самодисципліну. Секретом вироблення корисних звичок є починати з малого... Почніть з однієї звички - щонайбільше двох - і потроху нарощуйте їхню кількість. Також не слід одразу ж ставити собі захмарні цілі навіть з однією звичкою"

View all my reviews

Прокрустове ложе. Філософські та життєві афоризми (Nassim Taleb)

Прокрустове ложе. Філософські та життєві афоризми by Nassim Nicholas Taleb
My rating: 5 of 5 stars

4 кращих книг про швидкочитання (промо-лінк)

Кращі цитати з книги:

"кожен афоризм - це закінчена одиниця, що примушує поглянути на буденні думки під іншим кутом"

"Ми заганяємо життя і світ у жорстокі рамки, підлаштовуємо під знайомі ідеї, малі категорії, конкретні словники і стандартні думки, що індоі має вибухові наслідки."

"Людина, якій ви найбільше боїтесь заперечити, - це ви самі"

"Ідея стає цікавою, коли ви починаєте боятись довести її до завершення"

"Щоб зробити з дурня банкрута, дайте йому інформацію"

"Освіта робить мудрого трохи мудрішим, але вона робить дурня в рази небезпечнішим"

"Ерудит - це той, хто показує менше, ніж знає; журналіст і консультант - його пряма протилежність"

"Ті, хто гадає, що релігія - означає "віра", не розуміють ні релігії, ні віри"

"Прокрастинація - це бунт душі проти неволі"

"Єдина об'єктивна ознака старіння - коли людина починає говорити про старіння"

"Якщо ви хочете змусити людей прочитати книжку, скажіть, що її переоцінюють"

"Немає нічого більш постійного, ніж "тимчасові" заходи, дефіцити, мирні договори й відносини; немає нічого більш тимчасового, ніж усе це з епітетом "постійні""

"Головна причина ходити до школи - дізнатись, як не мислити по-вчительському"

"Оцінити, наскільки вам сподобалась книжка, можна за тим, чи перечитуєте ви її (скільки разів); перевірити, чи справді вам подобається проводити час із кимось, можна запитавши себе: "Я готовий зустрічатись із ним знову і знову?". Решта просто популізм або те, що нині називають самоповагою"

"Ніколи не читайте відгук, написаний автором, книжку якого ви не возялися б читати."

"Мудрість у молодсті так само неприваблива, як легковажність у старості"

"Нам потрібно почуватися загубленими, фізично і інтелектуально, принаймні раз на день"

"Язичництво - це децентралізована теологія"

"Релігія - це не так переконуваання людини, що існує один Бог, як переконування людини, що вона - не Бог."

"Книжка - це єдиний засіб спілкування, ще не зіпсований мирським. Усе інше, що бачать ваші очі, маніпулює вами за допомогою реклами."

"Успіх - це в середньому віці досягти того, про що мріяв у дитинстві"

"Ви ніколи не станете абсолютно вільним, якщо вам тільки вдається уникати рабства, вам також треба уникати того, щоб стати рабовласником"

"Те, що дурні називають "марнуванням часу", найчастіше найбіль вдала інвестиція"

"Занепад починається із заміни мрій на спогади, закінчується заміною спогадів на інші спогади"

"Не читайте нічого з написаного за останні сто років, не їжте фруктів, які з'явилися протягом тисячі років, не пийте нічого, що винайшли за останні чотири тисячі років (лише воду й вино), але говоріть із незвичайним чоловіком за сорок. Чоловік із героїчними нахилами починає помирати у тридцять."

"Карл Макс, мислитель, з'ясував, що раба найкраще можна контролювати, переконавши, що він - працівник"

"Сучасність: ми створили молодь без героїзму, старість без мудрості й життя без благородства"

"Всесвітня мережа - це нездорове місце для тих, хто прагне уваги"

"Двадцяте століття було банкрутством соціальної утопії, двадцять перше століття буде банкрутством технологічної"

"Очевидно, що найбільш неуспішні люди дають найбільше порад, особливо щодо письменства й фінансів."

"Університети перейшли від надання стипендій за невеликі внески до продажу дипломів за величезні суми."

"Бюрократія - це система, створена для максимізації відстані між тим, хто приймає рішення, і ризиками, що виникають від цих рішень."

"Три найбільші залежності викликають героїн, вуглеводи і щомісячна зарплата"

"Хороша книжка стає кращою під час другого читання. Чудова - під час третього. Будь-яка книжка, яка не варта того, щоб її перечитували, не варта й читання."

"Раніше знадобилося б сім років, щоб визначити, книжка - це книжка чи журналістика у палітурці. Нині потрібно почекати два роки. А скоро - лише кілька місяців."

"Евристичний підхід до того, чи контролюєте ви своє життя: ви можете подрімати?"

"Одна з найменших книжок, яку я читав, мала 745 сторінок"

"У найбільшій книжці, яку я читав, було 205 сторінок"

"Ви існуєте на повну тоді і тільки тоді, коли ваші розмови (або письмо) не можна легко скласти із шматків інших розмов"

"Те, що вони називають філософією, я зву літературою; те, що вони називають літературою, я зву журналістикою; те, що вони називають журналістикою, я зву плітками; те, що вони називають плітками, я зву (від сили) вуаєризмом"

"Письменників пам'ятають за їхні найкращі роботи, політиків - за їхні найгірші помилки, а бізнесменів майже ніхто не пам'ятає"

"Критики можуть звинувачувати письменників у тому, що ті не написали книжку, яку вони хотіли б прочитати; але насправді вони звинувачують письменників за те, що ті написали книжку, яку вони хотіли, але не змогли написати."

"У звичайній книжці читайте основний текст і пропускайте примітки; у тих, що написали академіки, читайте примітки і пропускайте основний текст; а в бізнес-книжках пропускайте те і основний текст, і примітки"

"Математики мислять цифрами, фізики - об'єктами, філософи - ідеями, знавці геометрії - фігурами, юристи - законами, логіки - логічними сполучниками, письменники - враженнями, а ідіоти - словами."

"якби журналісти насправді не були зацікавлені у грошах, то вони писали б літературні есе."

"звичайні уми знаходять схожість в історіях (і ситуаціях); більш просвітлені визначають відмінності"

"Журналісти не можуть затямити, що цікаве не завжди важливе; більшість навіть не може затямити, що сенсаційне не завжди цікаве."

"Лихо інформаційної доби в тому, що отруйність даних зростає значно швидше, ніж користь від них"

"Кожна людина завжди повинна мати рівність у ймовірності (яку ми можемо контролювати), а не рівність у результаті."

"Вивчати нейробіологію, щоб зрозуміти людей, - це як вивчати чорнило, щоб зрозуміти літературу."

"Відмінність між політиком і філософом у тому, що під час дебатів політик не намагається переконати опонента, а лише публіку."

"Ще одна ознака шарлатанів: вони не висловлюють своєї думки, якщо вона може спричинити їм проблеми."

"Щоб зрозуміти, як щось працює, з'ясуйте, як це зламати."

"Єдина придатна політична система - це та, яка може витримати недоумка при владі без шкоди для себе."

"Невдач і вибухових помилок можна очікувати в тих галузях, де є покарання за простоту."

"Орієнтуйтеся не на те, чого не сталося, а на те, що сталося."

"Уява генія значно переважає його інтелект; інтелект академіка значно переважає його уяву."

"Щоб стати філософом, розпочніть із дуже повільної ходьби"

"За 25 століть жодна людина не досягла генія, глибини, елегантності, дотепності й уяви, щоб дорівнятися до Платона - і так захистити нас від його спадщини."

"Чому в мене нав'язлива проблема з Платоном? Більшості людей треба перевершити своїх попередників; Платону вдалося перевершити своїх наступників."

"Те, що вони називають "ризик", я називаю можливыстю; але те, що вони називають "можливість із низьким ризиком", я називаю проблемою лоха"

"Хороші новини давайте шматочками, а погані - великими куснями"

"Варвара можна образити лише його мовою"

"Афоризми, максими, прислів'я, короткі вислови і навіть до певної міри епіграми - це найбільш рання літературна форма - часто інтегровані в те, що ми звемо поезією. Вони несуть когнітивну компактність основної фрази з промови"

"Коли ви свідомо позбуваєтесь обмежень, думок, виснажливої діяльності під назвою "робота", напруження, то сили, приховані у плетиві реальності, починають дивитись на вас; і ось уже таємниці, про існування яких ви й не здогадувались, виникають перед вашими очима."

View all my reviews

Чистый лист: Природа человека. ("The Blank Slate", Steven Pinker)

Readlax: Игры для обучения мозга! (промо)

Лучшие цитаты и записи из книги:

"поведение, которое дети повторяют за своими родителями, — похоже, имеют решающее значение."

"доктрина, будто разум — это «чистый лист», извратила исследования о человеке"

"Однако не надо забывать, что родители снабжают своих детей не только домашней средой, но и генами."

"«Тогда человек станет лучше, когда вы покажете ему, каков он есть», — писал Чехов"

"Измените опыт, реформируя методы воспитания, образования, средства массовой информации и систему вознаграждений, — и вы измените человека."

"Журналисты иногда рассуждают о «трансплантации мозга», хотя на самом деле они бы должны называть это «трансплантацией тела», поскольку, как заметил философ Дэн Дэннет, это единственная операция, в которой лучше быть донором, чем реципиентом."

"культура — это набор полезных технологических и социальных инноваций, накапливаемых людьми и помогающих им выжить, а не коллекция случайных ролей и символов, выпадающих на их долю."

"Смысл хорошего редукционизма (называемого также иерархическим) не в замещении одной области знаний другой, а в их соединении или унификации ."

"Нейроученые недавно показали, как меняется мозг в ответ на научение, тренировку и информацию, поступающую от органов чувств."

"Второй человеческий талант — композиционность: способность понимать новые сложные соображения, которые не являются суммой простых мыслей, но зависят от их отношений."

"Третий логический талант — квантификация, связывание переменных: например, разница между одурачиванием некоторых людей все время или всех людей некоторое время."

"Четвертый — рекурсия: способность встроить одну мысль внутрь другой"

"И последний ускользающий от коннекционистских моделей талант — наша способность оперировать категориями в противовес неопределенным размышлениям."

"В книге «Слова и правила» (Words and Rules) я целенаправленно изучаю единственный феномен языка, который служит проверкой для способности неспециализированных ассоциативных сетей ухватывать самую его суть: составление новых комбинаций из слов или частей слов."

"Первичная зрительная кора — блок внизу, обозначенный VI. Это лишь одна из как минимум 50 отдельных областей мозга, занятых обработкой визуальной информации."

"не может быть научения без врожденных механизмов научения."

"нейронаука демонстрирует, что базовая архитектура мозга развивается под контролем генов. Несмотря на важность научения и нейропластичности, системы мозга демонстрируют признаки врожденной специализации и не могут произвольно заменять одна другую"

"Дарвином в 1872 году в его книге «Выражение эмоций у человека и животных» (The Expression of the Emotions in Man and Animals). Одно — о том, что свойство выражать эмоции человеческие лица обрели в процессе эволюции;"

"ключ — в обозначении грани между биологическими фактами и человеческими ценностями."

"Для нацизма группы — расы, для марксизма — классы. Для нацизма конфликт — социал-дарвинизм, для марксизма — классовая борьба. Нацизм желал победы для арийцев, марксизм — для пролетариата. Идеологию от зверств отделяло всего несколько шагов: борьба (часто эвфемизм для насилия) неизбежна и благотворна; определенные группы людей (неарийские расы или буржуазия) морально ущербны; и счастье человечества зависит от их порабощения или уничтожения."

"Как только мы поймем, что в результатах эволюции нет ничего похвального с точки зрения морали, мы сможем описать человеческую психологию честно, не опасаясь, что назвать «природные» черты — значит оправдать их"

"Люди боятся, что понимание человеческой природы может подорвать принцип личной ответственности."

"Психолог однажды сказал мне, что для мальчика ничего не может быть хуже, чем оказаться в центре конфликта двух женщин. Он всегда пытается угодить обеим"

"Многие теоретики права говорят, что уголовный кодекс — это просто управляемое воплощение человеческого желания расплаты, предназначенное удерживать нас от бесконечной вендетты."

"В своей книге «Общественное мнение» (Public Opinion) Липпман с беспокойством рассуждал о трудностях достижения настоящей демократии в эпоху, когда обычные люди не могут больше обоснованно судить о важных для общества вопросах, поскольку располагают лишь обрывочной информацией."

"«Границы моего языка обозначают границы моего мира», — писал Людвиг Витгенштейн."

"Язык, безусловно, влияет на наши мысли, а не просто обозначает их ради обозначения. Очевидно, что язык — это канал, через который люди обмениваются мыслями и намерениями, перенимая знания, обычаи и ценности тех, кто их окружает."

"Язык позволяет нам делиться мыслями не только прямо, передавая буквальный смысл, но и косвенно, через метафоры и метонимы, помогающие слушателю уловить связи, которые он мог и не заметить до этого."

"Язык — средство общения, но, кроме того, он может служить носителем информации, которую хранит и обрабатывает мозг"

"само существование двусмысленных предложений, в котором один и тот же ряд слов может передавать две разные мысли, доказывает, что мысль — это не то же самое, что набор слов."

"Язык выражает не только буквальное значение, но также и отношение говорящего."

"Образы не могут составлять содержание наших мыслей, потому что образы, как и слова, по природе своей многозначны."

"Учеба требует от учеников осознания и развития навыков, обычно спрятанных в «черных ящиках» бессознательного. Например, когда дети учатся читать, необходимо научить их разделять непрерывный речевой поток на гласные и согласные звуки еще до того, как они смогут связать их с загогулинами на странице"

"Эффективное образование приспосабливает старые способности к новым требованиям."

"Язык, сам по себе комбинаторная система, позволяет нам делиться этими плодами разума друг с другом."

"физическое существование человека ограничено идеями , а не вещами. Люди не нуждаются в угле, медных проводах или в бумаге как таковых; им нужны способы обогрева дома, коммуникации с другими людьми и хранения информации. Эти потребности не обязательно должны быть удовлетворены повышением доступности материальных ресурсов. Их можно удовлетворить, используя новые идеи — рецепты, схемы или методы, — чтобы перераспределить существующие ресурсы и произвести больше нужных нам вещей."

"«Ваши дети — не ваши дети», — писал поэт Халиль Джебран. «Вы можете дать им свою любовь, но не свои мысли, потому что у них есть свои собственные»"

"две типичные для животного мира характеристики межполовых различий: самцы соревнуются, самки выбирают; самцам важно количество, самкам — качество."

"Биолог Дэвид Слоан Уилсон и философ Эллиот Собер недавно дали новое определение понятию «группа» — они описали ее как круг взаимных альтруистов"

"решительно взяться за проблему, которую интеллектуалы XX века пытались игнорировать и которая всегда привлекала внимание церкви, философии и литературы, — существование зла."

"акты частной жизни, совершенные взрослыми людьми по согласию и не причиняющие вреда другим чувствующим существам, не аморальны." !!!

"Как писал историк Ян Бурума: «... те, кто верит искренно, могут быть опаснее циничных манипуляторов. С последними можно заключить сделку, первые пойдут до конца — и утащат за собой весь мир»"

"Ни один выдающийся ум не должен вникать в запутанное движение товаров и услуг, составляющее экономику, с целью предсказать, кто нуждается в чем, где и когда. Права собственности мотивируют людей работать и производить; договоренности позволяют им пользоваться доходами от торговли. Цены дают производителям и потребителям информацию о дефицитах и спросе, так что они могут реагировать, следуя нескольким простым правилам: делай больше того, что приносит прибыль, покупай меньше дорогих товаров — а «невидимая рука рынка» сделает все остальное."

"мы всегда будем стоять перед вечным выбором между равенством и свободой"

"Марксизм сейчас почти повсеместно считается провалившимся экспериментом, по крайней мере в его практическом воплощении. Государства, руководствовавшиеся им, или развалились, либо отказались от этой идеологии, либо чахнут в отсталых диктатурах... желание изменить человеческую природу превратило марксистских лидеров в тоталитарных деспотов и массовых убийц."

"Уилсон, мировой эксперт по муравьям, возможно, оставил за собой последнее слово в своем вердикте марксизму: «Прекрасная теория. Просто не тот биологический вид»"

"Цель мирного и процветающего общества — минимально применять доминирование, которое ведет к насилию и потерям, и максимально использовать взаимность, которая ведет к прибыли в торговле и приносит пользу каждому."

"статус — это игра с нулевой суммой, так что, когда люди тратят больше денег на дома и машины, дома и машины становятся больше, но люди не становятся счастливее, чем были раньше."

"Политика экономического неравенства держится исключительно на компромиссе между экономической свободой и экономическим равенством."

"Правая и левая идеологии оформились задолго до Дарвина, до Менделя, когда никто ничего не знал ни о генах, ни о нейронах, ни о гормонах. Любому студенту, изучающему политические науки, известно, что политические идеологии опираются на теории человеческой природы. Но почему они должны опираться на теории 300-летней давности?"

"Готовность нанести упреждающий удар — обоюдоострый меч, так как подстрекает противника ударить первым. Поэтому люди изобрели и, возможно, развили в процессе эволюции альтернативный способ защиты: заявленную политику сдерживания, известную как lex talionis — закон возмездия, знакомый нам из библейской заповеди «Око за око, зуб за зуб»"

"Ядерная стратегия «Взаимного гарантированного уничтожения» — наиболее очевидный современный пример закона воздаяния."

"Феминизм как движение за политическое и социальное равенство важен, но феминизм как университетская клика, верная эксцентричным доктринам о человеческой природе, — нет. Ликвидировать дискриминацию женщин — важно, но верить, что мужской и женский ум одинаковы от природы, — нет. Свобода выбора необходима, но гарантия, что во всех профессиях будет ровно 50%, не нужна. И избавиться от сексуального насилия важно, но продвигать теорию, что насильники выполняют свою роль во всемирном мужском заговоре, — нет."

"Влияние индивидуальной среды измеряется вычитанием корреляции между идентичными близнецами (у которых общие гены и среда) из единицы (сумма влияния генов, общей и уникальной среды)."

"корреляция — это еще не причинно-следственная связь."

"Социализация — усвоение норм и умений, необходимых для функционирования в обществе, — происходит в группе сверстников... Дети не тратят свое время на попытки больше походить на взрослых. Они стараются быть лучшими из детей, чтобы добиться успеха в собственном обществе. Именно в этом горне закаляется личность."

"Я убежден, что дети социализируются — что они обретают ценности и культурные навыки в группах сверстников, а не в семьях."

"Искусство — в нашей природе . Оно у нас в крови, как говорили раньше, или в мозге и в генах, как мы могли бы сказать сегодня. Во всех обществах люди танцуют, поют, украшают различные поверхности, рассказывают и разыгрывают истории."

"Люди — это животные, одаренные воображением, и они постоянно мысленно оперируют событиями. Эта способность — двигатель человеческого интеллекта, позволяющий визуализировать новые технологии (например, как устроить ловушку для животного или очистить растительный экстракт) и новые социальные умения (такие, как обмен обещаниями или поиск общего врага)"

"Гораций говорил, что предназначение литературы — учить и развлекать."

"В книге «Брачующийся разум» (The Mating Mind: How Sexual Choice Shaped Human Nature) психолог Джеффри Миллер доказывает, что стремление к творчеству — это репродуктивная тактика: способ впечатлить предполагаемых сексуальных и брачных партнеров качеством своего мозга и, следовательно, генов."

"Жизнь, сказал Паскаль, напоминает тюрьму, из которой каждый день забирают узников на казнь. Мы все, как Шахерезада, приговорены к смерти, и мы все думаем о своей жизни как о повествовании, со своим началом, серединой и концом"

"У литературы есть три голоса, сказал Роберт Стори: голос автора, голос читателя и голос вида"

"Рассказ Курта Воннегута «Гаррисон Бержерон»"

"Идеал политического равенства — не гарантия, что люди по природе своей не отличаются друг от друга. Это установка относится к людям в определенных сферах (правосудие, образование, политика) с учетом их личных заслуг, а не среднегрупповых значений. Это принцип, требующий признания неотъемлемых прав за всеми без исключения просто потому, что это чувствующие человеческие существа."

"Талант по определению редкость, и полностью реализовать его можно только при редком стечении обстоятельств, поэтому легче силком всех уравнять, обрубив верхушку (и лишая всех плодов человеческих талантов), чем подтягивать отстающих."

"«Враги: История любви» Исаака Башевиса-Зингера"

"Энциклопедии когнитивных наук МИТ (The MIT Encyclopedia of Cognitive Sciences, Wilson & Klein, 1999)."

"Локк Дж. Сочинения в 3-х тт. Т. 1. Опыт о человеческом разумении."

"Руссо Ж.-Ж. Об общественном договоре. Трактаты "

"Гоббс Т. Левиафан, или Материя, форма и власть государства церковного и гражданского"

"Декарт Р. Размышления о первой философии"

"Декарт Р. Рассуждение о методе."

"Смит А. Исследование о природе и причинах богатства народов"

"Диккенс Ч. Рождественская песнь"

View all my reviews

Про що ми говоримо, коли говоримо про книжки: Історія та майбутнє читання

Як опанувати швидкочитання: 5 Android-застосунків (промо-лінк)

Мої нотатки з книги:

"У США 2011 рік став першим роком, коли електронних книжок продалося більше, ніж книжок у твердій палітурці, однак станом на 2016 рік книжки у твердій палітурці знову випередили книжки електронні."

"журнал Science... 2013 року він опублікував дослідження, яке показало, що читання про вигаданих персонажів корелюється зі складнішою теорією розуму. Конкретніше, ішлося про читання про персонажів формально амбітних "літературних" художніх творів - бо автори дослідження з'ясували, що учасники експерименту краще ідентифікували емоції, що відбивалися на обличчях, або розуміли хибні погляди інших, коли щойно перед тим прочитували нагороджені літературними призами короткі оповідання, ніж коли вони щойно перед тим почитали мнеш естетично амбітну популярну белетристику."

"2004 року дані, зібрані Національною фундацією гуманітарних наук, показали, що американці, які читають понад те, що потрібно для роботи чи навчання, більше схильні ходити на вибори і ставати волонтерами. Чотири року по тому інше метадослідження продемонструвало зв'язок між тим, наскільки часто канадійці читають книжки, і тим, скільки вони жертвують на благодійність і допомагають своїй громаді."

"Друковані книжки - переписувані вручну, декламовані вголос, передавані в подарунок або в обмін - були першою соціальною мережею"

"заглянути в читання інших людей так само важко, як заглянути в їхні серця"

"Kindle прийшов на заміну книжці, як айпед прийшов на заміну газеті: у першому випадку маємо справу з автономним об'єктом (призначеного для офлайнового читання довгоформатного текстку), в другому- з об'єктом, спрямованим назовні (призначеним для онлайнового перегляду шматків інформації, що постійно оновлюються)"

"бар'єром до читання є питання не як дістати книжку, а як дістати час на те, щоб її прочитати"

"Кафка називав книжки сокирою, що коле скрижаніле море всередині читачів"

"Жорж Перек... "справжня народна бібліотека - це метро""

"Жанр, що читався, мав не менше значення, ніж те, яка людина його читала - а темп, в якому читалися книжки, був не менш важливий, ніж час доби, в який відбувалося це читання"

"Цілісіньку ніч, писав старіючий винахідник, "я затикав замкову шпаирнку та читав, часто аж до сходу сонці, поки усі решта спали". Обтулившись ковдрою, поки його батьки хропіли, Тесла обіймав книжку не менш ніжно, ніж тіло коханої"

"Бі-Бі-Сі тепер рекомендує тим, хто страждає на безсоння, "заглибитися в хорошу книжку, помедитувати або прийняти розслаблюючу ванну з бульбашками""

"друковані книжки розслаблюють більше, ніж читання на айпеді, може бути не так завдяки формату подачі, як завдяки тому факту, що на полях наших книжок у м'яких обкладинках не вискакують сповіщення про надходження імейлів та інші нагадування про справи"

"2017 року 61% американців, що читали електронні книжки, повідомили, що читають їх з планшета, тоді як 54% повідомили, що читають електронні книжки за допомогою е-читалки"

"2019 року журналіст Пол Грінберг зауважив, що середній американець або американка проводить близько 1500 годин на рік, роблячи щось на смартфоні"

"ті самі технології, які обіціяють вигоїти одні неприємності, спричиняють інші"

"Літературу медикалізували, бо ж акт читання було поставлено на службу психологічному та фізичному добробуту людей, але її також інституціоналізували, бо державні установи здійснюють дедалі системніший вплив на те, чи ми читаємо і що ми читатимемо"

"майже три чверті дорослих американців використовують інтернет для пошуку інформації, що стосується здоров'я"

"акт обрання книжки - це сповнена значення дія, яка іноді трансформує людину не меншою мірою, ніж наступне прочитання цієї книжки"

"Як зазначає класицист Джозеф Хаулі, давньогрецький та латинський термін на позначення людини, що є "начитаною", "освіченою", "обізнаною", - eruditus, - "є доконаною пасивною дієслівною формою: ми вважаємо когось розумним зараз, тому що в минулому ця людина зазнала впливу хорошого читання""

"Літературні критики й самі іноді говорять про контраст між академічним читанням і читанням для задоволення, яке розглядається як спонтанний, індивідуальній наплив бажання, різко відмінний від вибору завчених практик"

"Я читаю, щоб не бути на самоті, щоб пом'якшити ефект розбитого серця, щоб розпалити бажання, щоби вдовольнити цікавість. І я читаю не тільки заради того, щоб намацати шлях до того, що думали і відчували автори, а й щоб з різних шматочків сконструювати собі уявлення про думки і відчуття раніших читачів."

Тренуй Свій Мозок разом з Readlax: Швидкочитання. Ігри для мозку. Тренування пам'яті. (промо-лінк)

5 Android-застосунків щоб читати швидше

Readlax

Установити.

Швидкочитання: розвиток мозку

Установити

Reedy. Intelligent reader

Установити

Reading Trainer

Установити

Balto Speed Reading

Установити 

Читати далі >>

Идеальный Пиксель (Денис Боб)

Лучшие заметки из книги:

Readlax: Скорочтение! Как научиться быстро и эффективно читать (промо)

“В сфере продаж и маркетинга существует мнение, что потенциальным клиентам в среднем требуется 7 взаимодействий с вашим бизнесом, чтобы принять решение о покупке “

“Основываясь на предыдущем анализе, я теперь знаю, что большой процент моих продаж происходит в течение первых нескольких дней (моя точка отсечения - 7 дней после первого посещения), и этим людям нужно несколько взаимодействий (примерно от 3 до 4). ”

“я настраиваю свой ретаргетинг на всех, кто посетил мой сайт за последние 7 дней. Или всех, кто посетил мой сайт более 3 раз ”

“Google Tag Manager — это бесплатное решение для управления тегами, предлагаемое компанией Google.”

“Целевая аудитория — это те, кто вам нужен, целевая аудитория — это те люди, кто потенциально будет покупать.”

“В термине целевая аудитория ключевым является не слово аудитория, а слово целевая. То есть это те, на кого вы нацелены. А нацеливаться вы должны на тех, на кого вам выгодно нацеливаться.”

“Маркетинг учит нас что мы должны прорабатывать целевую аудиторию исходя из продукта, но очень круто прорабатывать продукт под целевую аудиторию, это ещё эффективней.”

“Cookie были разработаны, чтобы быть надежным механизмом для сайтов, позволяющим запомнить состояние веб-сайта или деятельность пользователя в прошлом.”

“Не перенаправляйте слишком много людей. Ретаргетинг должен иметь качественную аудиторию. “

“90% рекламных баннеров сводятся только к 3 форматам:
No 1 встроенный прямоугольник (250x300),
No 2 в таблице лидеров полноразмерный баннер (728x90), за которой следует
No 3 блок на половину страницы (300х600). "

View all my reviews

Україна: історія (History of Ukraine), Орест Субтельний

5 ігор для мозку щоб читати втричі швидше (промо-лінк)

Кращі нотатки з книги:

"ряд німецьких учених, зокрема Готліб Байєр, Герхард Міллер та Август-Людвиг Шльоцер, які у 18 ст. служили в Росії, розвинули так звану норманську теорію. В ній доводилося, що Київську Русь заснували варяги - германо-скандинавська народність, відома на Заході як вікінги, або нормани. Підкреслювання важливості германських впливів та натяги на нездатність слов'ян створити власну державу викликали обурення славетного російського вченого 18 ст. Михайла Ломоносова, який написав гнівну відповідь німцям, доводячи першочергову роль слов'ян у створенні Київської Русі. Твердження Ломоносова дістали назву антинорманської концепції та поклали початок суперечкам, які тривають і досьогодні... Антинорманських поглядів уперто трималися такі два провідних українських учених, як Михайло Грушевський та Микола Костомаров... дані археологічних розкопок не підтверджують широкомасштабної присутності варягів у Київській Русі. Виходячи з цього вони робили висновок, що Київську Русь заснували східні слов'яни."

"Слово "Україна" вперше з'являється в літописах у 1187 р. і спочатку вживається як географічне позначення Київського порубіжжя"

"Свідченням княжої турботи про церкву стало те, що у 1051 р. він (Ярослав) уперше призначив митрополита київським русина Іларіона"

"На додаток до зростаючих соціальних суперечок, у 1068 р. кияни, незадоволені правлінням Ізяслава, вигнали його, посадивши натомість його племінника Всеслава... Події 1068 р. стали віходю в історії, ознаменувавши собою першу документально засвідчену "революцію" на українській землі"

"Український історик Стефан Томашківський підрахував, що між 1146 і 1246 рр. 24 князі 47 разів правили в Києві. З них один сім разів займав престол, п'ять князів правили по три рази кожен, а вісім - по два рази. Характерно, що 35 князювань тривали менше року кожне."

"на початку грудня 1240 р. Київ упав під ударами монголо-татар"

"Серед майже 90 великих селищ і міст найбільшим був, поза всяким сумнівом, Київ. До монголо-татарської навали чисельність його мешканців становила близько 35-40 тис. (Лондон досгя таких цияр лише через 100 років). Для порівняння, такі важливі центри як Чернігів та Переяслав, Володимир-Волинський, Львів і Галич, налічували не більше 4-5 тис. жителів кожен." (Ось чому така велика конкуренція і боротьба була за Київ, - його населення було в 10 разів більше ніж найближчі його конкуренти)

"За твердженням Грушевського, який аж ніяк не поділяв норманської теорії, українці є прямими нащадками полян - племені, які відіграло провідну роль у розвитку Києва. Власне, тому саме цей їхній досвід і займає найважливіше місце в історії України. Грушевський вважає, що приписувати Київській добі центральне місце в російському минулому - значило б не тільки применшувати унікальні поляно-українські здобутки, але й обтяжувати російську історію штучними, якщо не перебільшеним, додатком, що стояв би на заваді пошуків її справжнього коріння. Якщо ж все-таки вважати державу засобом збереження київської спадщини, доводить далі Грушевський, то куди більшу частину цієї спадщини зберегли Галицьков-Волинське князівство (Руське Короліство), а пізніше Велике князівство Литовське (повна назва - Велике князівство Литвоське та Руське) з його сильними українськими та білоруськими елементами, ніж це могли зробити розташувані далеко на північному сході Ростовське, Суздальське, Володимирське, Тверське та Московське князівства. Яке ж тоді, на думку Грушевського, відношення російської історії до Київської доби? Подібно до того як Галлія - колись провінція Риму, а нані сучасна Франція - запозичила з Риму багато елементів його суспільно-економічного устрою, законодавства та культури, щось подібне вчинила Москва стосовно Києва. Але Москва не була продовдженням чи якимось другим етапом історичного процесу, започаткованого у Києві. При наявності рис, які Москва запозичила у Києва, її коріння, вважає Грушевський, виростало з географічних, політичних та етнічних умов, притаманних Північному Сходові."

"видатний український історик - Томашківський - назвав Галицько-Волинське князівство першою безперечно українською державою, оскільки у 13 ст. в апогеї своєї могутності, ці об'єднанні князівства охоплювали 90% населення, котре проживало в межах нинішніх кордонів України."

"у 1253 р. в Дорогочині на Бузі посланець папи коронував Данила як Короля."

"Ще переконливіше свідчить про його (Юрія) авторитет подія, що сталася у 1303 р. Невдоволений рішенням митрополита київського перенести свою резиденцію до Володимира на північному сході, Юрій отримує згоду Константинополя на заснування в Галичині окремої митрополії"

"Протягмо ста років після занепаду Києва Галицько-Волинське князівство слугувало опорою української державності... Тим самим у переламний момент історії вони зберегли в українців, чи русинів, як їх тепер називали, почуття культурної та політичної ідентичності."

"У 1363 р. литовці рушили на Поділля, завдавши нищівної поразки Золотій Орді. В той час, підпорядкувавши велику частину Білорусії та України (приблизно половину земель Київської Русі), Велике князівство Литовське стало найбільшим в Європі... Під час просування Альгердаса вглиб України населення часто вітало його війська, що переважно складалися з український підданих або союзників. Якщо й спалахували бої, то, як правило, із Золотою Ордою... Руська (українська, білоруська) мова переважної більшості населення кнаязівства стала офіційною мовою уряду."

"Литовські правителі настільки пристосувалисья до місцевих звичаїв Білорусі та України, що за якісь одне чи два покоління за виглядом, мовою та поведінкою вже нагадували своїх попередників - Рюриковичів. Вони розглядали свої завоювання, власне, як місію "збирання земель Русі" й користувалися цим приводом задовго до того, як його запозичила Москва - міцніючий суперник литовців у змаганнях за київську спадщину. Саме тому Грушевський доводив, що Велике князівство Литовське зберегло традиції Київської Русі більшою мірою, ніж Московія. Інші українські історики навіть твердили, що по суті воно стало відновленою руською державою, а не чужоземними формування, що поглинуло Україну."

"У 1385 р. королевою Польщі стала дочка Людовіка Угорського Ядвіга, яка через два роки приєднала Галичину до володінь Польської корони"

"У 1375 р. у Львові було засновано католицьке архієпископство."

"1 липня 1569 р. була укладена Люблінська унія. В наслідок підписання унії утворилася Річ Посполита, що мала єдиного виборного короля, сейм, гроші, податки та єдину зовнішню політику. Але Велике князівство певною мірою зберігало автономію, зокрема місцеве врядування, військо, скарбницю та систему судочинства. Та тепер до Польської корони відходили всі українські землі, що раніше належали литовцям."

"у 1356 р. Магдебурзьке право отримав Львів, у 1374 - Кам'янець-Подільский, у 1432 - Луцьк і в 1497 - Київ, позбувшись таким чином вртручань із боку королів чи княжих урядників."

"Важко переоцінити значення Литовського статуту в історії права на Україні. Крім узаконення важливих соціально-економічних змін на Україні в 15-16 ст., він також створив основу для правової системи, що розвинулася згодом, за добми Козаччини. Навіть у 19 ст. у деяких частинах Східної України закони по суті спиралися на цей статут... усвідомлення цього пов'язувало українців із західною політичною й правовою думкою. Інший продукт Київської Русі - Московія, навпаки, в результаті століть монголо-татарського панування не мала можливостей познайомитись з принципами західної законності."

"На початку 15 ст. найбільшим містом на Україні був Львів, що налічував близько 10 тис. мешканців (Київ, що лежав беззахисним перед наскоками татар і через який уже не проходили важливі торгові шляхи, населяли всього 3 тис. чоловік). Численне населення Львова, об'єднане у 14 цехів, займалося 36 різними ремеслами."

"Завоювання турками Константинополя у 1453 р. поглибило інтелектуальний та культурний застій і позбавило православну церкву найбілш передового й надихаючого взірця."

"У 1568 р. Григорій Ходкевич надав притулок у своєму маєтку в Заблудові, що в Білорусі, Івану Федорову - друкарю, якого вигнали з Москви за спроби використати свою "блюзнірську" нову техніку книгодрукарства"

"Найбільшим загальновизнаним покровителем православної церкви був "некоронований король України" - князь Костянтин Острозький, один із найбагатших і наймогутніших магнатів Речі Посполитої... У 1578 р. не шкодуючи коштів, Костянтин Острозький засновує у своєму маєтку на Волині друкарню, якою керував Іван Федоров. У 1581 р. з'являється найславетніша її публікація - ретельно відредагована Острозька Біблія. Це була перша повня Біблія, друкована слов'янською мовою. Князь Острозький також заснував школи в Турові, Володимирі, а близько 1580 р. відркив так звану Острозьку академію. За програмою навчання академія стояла нарівні з найкращими єзуїтськими колегіями."

"Коли до Львова приїхва Іван Федоров, братство допомогло йому заснувати друкарню. У 1574 р. з'являється його перша книжка "Апостол". Це була видатна подія, що ознаменувала початок книгодрукарства на Україні."

"Вже у 1595 р. австрійські Габсбурги, що ворогували з турками, послали на Січ свого посла Еріха фон Лясоту для укладання угоди про спільний виступ проти турецьких військ у Молдавії. Встановивши контакти із запорожцями й папа римський. Січ діяла так, наче вона була суверенною державою, вступаючи у війни й підтримуючи власні зовнішні стосунки."

"найвизначнішим козацьким гетьманом до Богдана Хмельницького був Петро Сагайдачний (навчався в Острозькій академії)"

"у 1620 р. Сагайдачний разом зі всім Запорозьким Кошем вступив до Київського братства. Цей крок мам продемонструвати, що відтак запорожці стають на підтримку релігійних і культурних потреб України. Того ж року Сагайдачний із православними священниками запрошує до Києва єрусалимського патріарха Феофана для висвячення нових православних ієрархів."

"в 1608 р. помер князь Костянтин Острозький"

"В 1627 р. у 31-річному віці, Петро Могила стає архімандритом Києво-Печерської лаври, а через п'ять років (в 1632 р.) - митрополитом київським"

"Об'єднавши засновану ним у Києво-Печерській лаврі школу зі школою Київського братства, Петро Могила заклав підвалини так званої Могилянської колегії, яка згодом стала одним із найважливіших учбових закладів слов'янського світу."

"18 серпня 1649 р. було підписано Зборівський мир"

"В останні дні 1653 р. московське посольство на чолі з боярином Василемо Бутурліним зустрілось з гетьманом, його полковниками та генеральним штабом Війська Запорозького в Переяславі, біля Києва. 18 січня 1654 р. Хмельницький скликав раду козацької верхівки, на якій було ухвалено рішення про перехід України під зверхність царя... Такі історики, як росіянин Венедикт Мякотін та українець Михайло Грушевський, вважали, що Переяславська угода була формою васальної залежності, за якої сильніша сторона (цар) погоджувалася захищати слабшу (українців), не втручаючись в її внутрішні справи; українці ж зобов'язувалися сплачувати цареві податки, надавати військову допомогу. Інший український історик - Вячеслав Липинський - пропонує думку, що угода 1654 р. була не чим іншим, як лише тимчасовим військовим союзом між Московією та Україною... для всіх радянських учених підтримка партійної інтерпретації угоди лишалася обов'язковою."

"Україну окупувало величезне, майже 150-тисячне московське військо під командуванням князя Олексія Трубецького... 29 червня 1658 р. під Конотопом царське військо зазнало однієї з найстрашніших у своїй історії поразок... Проте гетьман (І. Виговський) не мзіг скористатися своєю блискучою перемогою. На Україні продовжували перебувати московські залоги; напад запорожців на Крим змусив союзників Виговського - татар - повернутися додому; на Полтавщині знову спалахнули заворушення... У жовтні 1659 р. не маючи змоги продовжувати війну з Московією, Виговський відмовляється від гетьманства й тікає до Польщі."

"У 1660 р. між Москвою та Польщею знову вибухнула війна за владу над Україною."

"в січні 1667 р. поляки та росіяни підписали Андрусівський мир... По суті, за цим миром Козацька Україна ділилася навпіл: поляки визнавали суверенітет царя над Лівобережжям, а московити давали згоду на повернення поляків у Правобережжя."

"У 1668 р. Дорошенко досягає вершини влади, коли підпорядковує як Право-, так і Лівобережжя та проголошує себе гетьманом усієї України."

"в 1681 р. Москва підписала з турками Бахчисарайський мир, за яким визнавалися володіння сторін на Україні. Через п'ять років аналогічну угоду Москва підписала й з Польщею. На 1686 р. вся Україна виявилася розділеною між сусідніми державами."

"Галичина і Волинь, що формально називались Руським та Белзьким воєводствами"

"у 1655 р. араб-християнин Павел Алеппський, мандруючи Україною по дорозі до Москви: "Навіть селяни в Україні вміли читати й писати...""

"До причин невдач українців у той період належить: 1) внутрішні протиріччя між елітарними й егалітарними тенденціями розвитку козацького суспільства 2) інтенсивний зовнішній тиск на ще не сформоване козацьке суспільство з боку Московії, Польщі й Туреччини - трьох наймогутніших держав Східної Європи 3) відсутність у козаків виразно окреслених політичних цілей, а також відповідних інститутів ефективного управління всіма верствами українскього суспільства."

"За Мазепиного гетьманування Києво-Могилянська академія змогла завдяки його підтримці спорудити нові корпуси і збільшити до 2 тис. кількість студентів."

"Невдоволення, що врешті штовхнуло Мазепу шукати іншого покровителя, було пов'язане з питанням захисту України. Коли польський союзник Карла XII Станіслав Лещинський став погрожувати нападом на Україну, Мазепа звернувся по допомогу до Петра I. (Цар відмовив). Це було для гетьмана останньою краплею. Петро I порушив зобов’язання обороняти Україну від ненависних поляків, що являло собою основу угоди 1654 р., і український гетьман перестав вважати себе зобов’язаним зберігати вірність цареві” (Петро I зрадив Мазепу, а не навпаки)

“Із смертю Полуботка Малоросійська колегія дістала свободу дій у Гетьманщині. В 1722 р. Вона впроваджує пряме оподаткування, що стало для українців справжнім лихом. (У 1724 підвищення податків на 600%)"

4 кращих книг про швидкочитання (промо-лінк)

View all my reviews

Год личной эффективности: Когнитивный интеллект. Эффективно учусь, использую техники и инструменты. Сборник №1

Readlax: Скорочтение! Как читать быстро и эффективно (промо)

Лучшие заметки из книги:

"Люди воспринимают колоссальные обьемы информации и оказываются не подготовленными к их обработке"

"Инструменты сбора информации должны стать частью вас"

"При условии, что действие займет не более двух минут, его следует совершить, как только вы достали соответствующий предмет из корзины"

"В жизни не существует высшего наслаждения, чем наслаждение, которое испытываешь от преодоления трудностей, достижения новых успехов, созревания новых желаний и их исполнения"

"Если же необходимо значительное, качественное изменение, тогда придется поработать над нашими основными парадигмами"

"Фундаментальный принцип человеческой природы гласит: между раздражителем и реакцией у человека остается свобода выбора"

"проактивные люди фокусируют свои усилия на круге влияния"

"Проблемы, находящиеся под нашим прямым контролем, можно решить, совершенствуя наши навыки"

"Проблемы, находящиеся вне нашего контроля, требуют от нас лишь того, чтобы мы спокойно приняли их такими, каковы они есть, и научились жить с ними, даже если это нам не нравится"

"Наибольший вред нам приносят не ошибки - чужие или даже собственные, а наша реакция на них"

"Осознание смысла жизни приходит изнутри"

"Умение общаться - самое важное умение в жизни человека"

"По-настоящему эффективный человек обладает достаточной скромностью и уважением к другим, чтобы признать ограниченность собственного восприятия"

"Постоянное, непрекращающееся обучение, тренирующее наш ум и расширяющее кругозор, ведет к жизненно важному интеллектуальному обновлению"

"Успешное продуктивное утро ведет к успешному и продуктивному дню"

"Читайте минимум 10 страниц в день. Помните о конечной цели чтении, когда берете в руки книгу: что вы хотите получить?"

"Когнитивные и креативные способности проявляются в первой половине дня с пиком около полудня"

"Лучшее средство от сонливости - "напучино" ("дрема"+капучино). 1) Выпить крепкий кофе без сахара (кофе поступит в кровь через 25 минут, а сахар - сразу и не даст уснуть). 2) Отмерить себе 25 минут и включить будильник 3) Полностью расслабиться, можно использовать беруши, повязку на глаза 4) Делать это регулярно: привычка способствует лучшему засыпанию"

"Исследования НАСА показали: после короткого сна пилот становится в два раза бдительнее и на 34% ускоряется его реакция"

"Большие и малые перерывы не снижают, а повышают продуктивность"

"Нам следует отнестись к перерывам с таким же вниманием, как к самой работе"

"Сила дедлайна: большинство работников мысль о дедлайне побуждает поднажать. Но Творческого работника страх не успеть может подавить. Нужно знать свой хронотип применительно к дедлайнам"

"Синхронизация в команде с осознаванием важной миссии и "общим сердцебиением", ощущением причастности и счастья - одно из важнейших для человека переживаний"

"Почти любой из нас проверяет почту намного чаще, чем это обьективно нужно"

"Длинные письма - это неуважение ко времени получателя"

"постоянное переключение внимания на почтовую программу отвлекает вас от задач типа "важные, но не срочные""

"Установите для себя определенные периоды времени, когда вы занимаетесь разбором почты (например, в 10:00 и в 17:00)"

"Электронные письма - это не универсальное решение. Они отлично подходят для того, чтобы дать однозначный ответ на несложные вопрос, отправить стандартную информацию, переслать файл или ссылку, назначить или подтвердить встречу, кратко оповестить команду о статусе проекта. Но для сложных многовариантных задач почта - не лучший инструмент."

"Особенности нашего мышления таковы, что мы воспринимает любое сообщение как группу идей, соединенных в одно целое."

"Наше мышление устроено так, что мы инстинктивно группируем любую информацию в голове по принципу пирамиды."

"При помощи образа можно соединить большое количество фактов в единую структуру." !!

"идея - это утверждение, которое вызывает у читателя вопрос"

"Любой документ, текст, сообщение должны донести до нас одну-единственную главную мысль, которая находиться на вершине."

"Дедукция - это последовательных суждений от общего к частному"

"Индукция - это метод мышления, при котором из нескольких схожих суждений или взаимосвязанных действий делается общий вывод на основе обьединяющего их признака"

"для письменного изложения мыслей лучше использовать индуктивный метод"

"Анализ идей и установление логической связи между ними - основа мыслительного процесса."

"Проблема - это расхождение между тем, что есть, и тем, что вы хотите иметь."

"Читая текст, мы воспринимаем предложения в том порядке, в каком они воспроизводятся. Если автор начнет с главной идеи, а затем последовательно изложит аргументы, читателю будет проще следить за ходом его мыслей."

"Во время чтения часть внимания мы тратим на распознавание слов, часть - на установление взаимосвязей и часть - на осмысление идей. Чем меньше ресурсов уходит на распознавание слов и поиск взаимосвязей, тем больше ресурсов остается на осмысление." !!!

"Чтение - это диалог автора с читателем в форме "вопрос-ответ". Такой диалог позволяет удерживать внимание читателя"

"Одна из самых сильных потребностей человека - осознание собственной значимости."

"Если вы хотите побудить кого-то к действию - пробудите в нем сильное желание"

"Слушать самым внимательным образом - это наилучший комплимент, какой мы когда-либо можем сделать человеку"

"Чтобы стать интересным, будьте интересующимся."

"Избегайте споров... В девяти случаях из десяти по окончании спора каждый из его участников становится убежден более твердо, чем когда-либо ранее, в своей абсолютной правоте"

"Искусный собеседник умеет с самого начала добиться нескольких "да""

"Основная цель цифровой диеты - обрести контроль над технологиями, улучшить коммуникации и вернуться к полноценной реальной жизни"

"Смело скачивайте различные тренажеры для мозга и интеллектуальные игры, но не злоупотребляйте ими. Приложения, оптимизирующие ведение домашнего хозяйства, такие как Laundry Pal, Grocery IQ, Dinner Spinner, - лучшие друзья, а не враги"

"10 принципов цифровой диеты: 1) ведите себя вежливо 2) живите в реальном мире 3) спросите себя, нужен ли вам тот или иной гаджет 4) пользуйтесь технической поддержкой 5) регулярно устраивайте детоксикацию 6) уберите электронные устройства из спальни на время ночного сна 7) Помните о принципе "если -то " 8) структурируйте свой электронный день 9) доверяйте инстинктам 10) или человек, или устройство"

"Технологии должны вдохновлять, а не отвлекать" !!

"барьер фрустрации - период, когда ничего не получается или получается плохо, а он неизбежен на начальном этапе освоения любого навыка"

"барьер фрустрации можно преодолеть всего за 20 часов, если у вас есть сильное желание и упорство"

"Универсальный алгоритм быстрого приобретения навыка: 1) разбить навык на элементы (чем детальнее, тем лучше) 2) изучить каждый элемент, чтобы тренироваться осмысленно, осознавать и исправлять ошибки 3) устранить физические и психологические препятствия, которые могут помешать тренировкам 4) тренировать необходимые элементы на протяжении примерно 20 часов (1-2 часа в день)"

"Прежде чем приступать к приобретению нового навыка, нужно четко сформулировать цель"

"классическая система образования и аттестации построена преимущественно на запоминании и воспроизведении определенного набора теоретических знаний"

"молодому специалисту, даже с красным дипломом, трудно устроится на работу, потому что у него много теоретических знаний, но нет практического опыта, который нужен работодателю"

"когда мы осваиваем новый двигательный или интеллектуалный навык, появляются новые нейронные связи и увеличивается наиболее активные участки мозга"

"целенаправленные усилия по автоматизации навыка (согласованности физических действий с мыслительным процессом). В результате вы будете способны действовать быстро и четко, не задумываясь"

"Трехступенчатая модель приобретения навыка: 1) когнитивный этап 2) ассоциативный этап 3) автономный этап"

"Навык - это результат целенаправленных интенсивных тренировок."

"Для запоминаний используйте интервальные повторы"

"Продолжительность занятий более 90 минут дает отрицательный эффект"

"любой человек, чья работа связана с использованием компьютера, просто обязан научиться печати слепым набором" !!

"стандартная раскладка QWERTY значительно уступает раскладке Colemak. При работе на первой затраты энергии выше на 193% и больше нагрузки на руки"

"через мелкую моторику мозг запоминает раскладку"

"новая программа Type Fu предлагает печатать пословицы и цитаты"

"Джош переключился на новую программу Amphetype, чтобы поставить еще один эксперимент. Автор тренировался набирать самые распространенные буквосочетания, которые нашел в книге "Криптологическая математика". Затем начал тренировать самые распространенные слова английского языка."

"Наш мозг пластичен, поэтому мы можем приобрести любой навык, главное - интенсивно тренироваться"

"Кайдзен - это когда группа сотрудников концентрируется на процессе и устраняет ненужные действия и траты. Это командная работа по улучшению процесса"

"Философия 5S: 1) Sort 2) Straighten 3) Shine 4) Standardize 5) Sustain"

"Ваша сила - это сила людей, ваших сотрудников"

"Три столба бережливости: 1) ищите потери 2) непрерывно и ежедневно все улучшайте 3) делайте видое "до" и "после""

"Лин - это совершенствование"

"Ключевые принципы Scrum: 1) люди важнее процессов 2) продукт важнее документов 3) сотрудничество с клиентами важнее переговоров 4) способность меняться важнее следования планам 5) должности и титулы не важны - важно то, что вы делаете"

"команды из 3-7 человек справляются с одним и тем же обьемом работы в четыре раза быстрее, чем команды из 9-20 человек"

"реализуя пять проектов одновременно, вы теряете 75% времени"

"в Scrum существует только командная ответственность"

"перестать ставить знак равенства между лидерством и занимаемой должностью и осознать, что лидерство - это процесс, а не положение"

View all my reviews

Learning How to Learn: How to Succeed in School Without Spending All Your Time Studying; A Guide for Kids and Teens

Readlax: Online Brain Games for Speed Reading! (promo)

Best book notes:

"Brains are amazing. They’re the most sophisticated gadgets in the universe. They change their structure depending on what you do with them."

"Sometimes we need to lose concentration so we can think more clearly. Zoning out occasionally (not all the time) can be useful when you’re learning or problem solving."

"When you’re using your focused mode, it means that you’re paying attention."

"When you are trying to learn something new, you must first focus intently on it in order to “turn on” those parts of the brain and get the learning process started."

"Diffuse mode is when your mind is relaxed and free. You’re thinking about nothing in particular. You’re in diffuse mode when you’re daydreaming or doodling just for fun."

"In diffuse mode, you’re not thinking about anything in particular."

"The diffuse mode helps you make imaginative connections between ideas. Creativity often seems to pop out of using the diffuse mode."

"To be a successful problem solver, focus first. We get stuck in problem solving when we don’t first prepare our brain by focusing on the basics. Don’t just dive into problem solving without studying the explanations first. You need to lay some basic trails on the focused pinball table.
"

"Take breaks to get new problem-solving perspectives. We can also get stuck on a difficult problem even when we’ve prepared properly."

"Procrastination means putting things off until later. It is a problem for many students (and adults!) and gets in the way of good learning."

"As you will learn later, time and practice work together to help you cement new ideas into your brain."

"When you even just think about something you don’t like, it activates a pain center of the brain called the insular cortex. This can lead to procrastination."

"the idea of multitasking is a mistake. Your focus can only be on one thing at a time. When you switch your attention, you waste mental energy, and you will perform worse."

"Metaphors allow you to connect what you already know to the new concept you’re learning. This helps you learn faster."

"Guang found that neurons do change. And the big change happens after we learn something and then go to sleep."

"The more you learn, practice, and sleep, the more you grow new dendritic spines and synaptic links. Stronger links plus more links."

"Recall is one of the most effective ways to boost your learning."

"Some people need more practice and repetition to get a concept than others. That’s perfectly okay!"

"Your memory is a lot better for pictures than it is for abstract facts."

"Turn whatever you’re memorizing into a picture that you can visualize in your mind’s eye."

"Find a way to relate the information to things you already know. Find an anchor. This allows you to put the pictures into your brain in places where you can easily retrieve them."

"Focus and memorization reinforce each other."

"Make up metaphors for the information you’re trying to remember."

"Information is stored in memory as two types—facts and pictures"

"five memory tips are: Focus on what you’re trying to remember. Practice remembering. Turn what you are trying to remember into a picture. Store the picture by connecting it to things you already know. Use active recall to make the idea stick."

"Memory palaces are useful, because they use your amazing visuospatial powers. Practice using your memory, and it will get easier and easier."

"Five other ways to help you remember are to: Use a song. Make up metaphors. Take good notes, preferably handwritten. Imagine you are the thing you’re trying to understand and remember. Share your ideas. Teach them to someone else."

"But just understanding a concept does not create a set of brain-links. You must practice a new concept to create the set of brain-links. Understanding and practice go together. The more you practice, the more you understand what you are learning."

"practice with programs like Smartick and Kumon can help build stronger sets of brain-links that reinforce understanding in a deep way."

"Cognitive load is the amount of mental effort being used in the working memory. It’s harder to move more stuff into working memory if you already have a lot going on there"

"When you’re learning anything new, your working memory can only hold so much in mind at once. This is why it’s so important to make strong, well-practiced sets of brain-links."

"A set of brain-links is a pathway of connected neurons in your long-term “locker” memory that is built through practice. A set of brain-links helps your working memory to process information more quickly."

"Brains are different. They’re much slower, and they work by doing lots of smaller things all at once. They’re like a team of billions of tiny computers working together. Each neuron is a tiny “computer.”"

"during sleep, information you’ve learned is transferred from the neurons in the hippocampus into the neurons of your cerebral cortex, which is the outer layer of the brain."

"Your cerebral cortex is the home of your long-term memory (locker). So sleep not only helps build new synaptic connections, it also clears out the hippocampus to make room for new learning."

"New neurons are born in the hippocampus every day."

"If you don’t learn anything new, the new neurons in your hippocampus will disappear not long after they are born."

"“BDNF” is really short for “brain-derived neurotrophic factor.”"

"BDNF makes your new neurons strong and healthy.3 It protects them from injury and makes them more likely to connect to other neurons. It also acts like a food for synapses and dendritic spines, making them grow larger."

"when you exercise, you’re looking after your brain, and obviously your body, too!"

"In fact, if you exercise and have a healthy diet, it has a big impact on your ability to learn and remember. Bigger than either exercise or healthy eating alone."

"Exercise is really good for your neurons, especially the new ones."

"Exercise helps create a chemical (BDNF) that is like food for your brain."

"Exercise releases chemicals that generate new ideas."

"Exercise is a great diffuse activity!"

"Every time you create a solid set of brain-links, it’s like connecting some pieces of a puzzle."

"Working memory is your brain’s temporary storage space."

"it’s good to change the place where you study."

"Sleep is the best thing you can do to retune yourself each day and keep yourself healthy."

"Everybody’s different. That’s why it’s important to become your own personal learning scientist."

"Action video games are great for focusing."

"Action video games can improve your ability to focus. They can also improve your vision. They can be especially useful for older people, to help keep their focus strong."

"Spatial video games can improve your ability to rotate objects mentally—an important skill in math and science."

"“Slow” thinkers can understand a subject or problem just as well as “fast” thinkers."

"Slow thinkers may need more time, but they can sometimes actually understand the subject better than fast thinkers."

"Doing the “hard-start” technique allows you to use your brain as a sort of double processor. Your diffuse mode can take over on the hard problem as soon as you drop your focus on it. While the focused mode is tackling the easier problem, the diffuse mode works in the background on the other, harder problem. If you wait until the end of your test session to focus on the hardest problems, your focus prevents the diffuse mode from going to work."

"recall is one of the best ways to learn"

"Use the Pomodoro Technique to build your ability to focus and relax. Just turn off all distractions, set the timer to 25 minutes, focus, and then reward yourself."

"Eat your frogs first. Start your most difficult work first. That way you can either finish it or take a break to let your diffuse mode help you."

"To be in focused mode means you are paying close attention to something."

"The diffuse mode is when your mind is wandering freely, not focusing on anything in particular. Your favorite diffuse mode activities are up to you!"

"On Google Maps: Zooming in is like focused mode. Zooming out is like diffuse mode."

"Procrastination means delaying or postponing something that you should be doing."

"The reward is the most important part of the Pomodoro process."

"During the break between Pomodoros, try to do something that uses a different part of your brain. If you’ve just been writing a report, don’t write a post on social media. The best breaks involve getting up and moving around."

"Sleep is important when it comes to learning because that’s when new dendritic spines and their synapse links really “pop” and grow larger. Sleep is also when the mind rehearses the information you’ve been learning. The electrical signals that arise while rehearsing during sleep are part of why the dendritic spines and their synapse links grow so rapidly."

"When you practice a new idea, the synapse involved becomes stronger."

"Your working memory is like a school bag because it’s close at hand but can hold only a limited amount of information."

"Your attentional octopus (your working memory) “lives” in your prefrontal cortex."

"People’s working memory can usually hold about four items of information."

"Your long-term memory is scattered around in different areas of your brain."

"To improve your long-term memory, you can use Nelson Dellis’s five memory tips (focus, practice, picture, store, and recall)."

"You can also use the memory palace technique, songs, metaphors, note taking, teaching others, or putting yourself in the shoes of something you’re trying to remember or understand."

"We store information in two ways in long-term memory. Facts are hard to store."

"Brain-links are important because they allow you to process information more quickly."

"The hippocampus is especially important in helping you remember facts and events."

"Loud music with words is likely to be a distraction in your studies. But some people find that quiet music without words can help. Different people like different kinds of music when they are studying, and some people don’t like music at all. It depends on you."

"When you go to sleep, your brain cells shrink. This allows cerebral fluids to wash away toxins in the brain."

"“Eat your frogs first” means trying to do the most difficult things first. This gives you the time to switch to other subjects temporarily if you get stuck and need a creative boost from the diffuse mode."

"Action and spatial video games help improve your thinking."

"The bad aspect of video games is that they can be addictive. So they should be used in moderation."

"Transfer is the ability to take an idea you’ve learned in one subject and use it to help you learn another subject. Metaphors can help with this process."

"Khan Academy. This is a terrific resource. The more active practice you do after watching each video, the better!"

"Smartick. This program provides a solid foundation in mathematics built on sound practice. If you are struggling with mathematics, this is a great resource. If you are doing well in math, this resource will help you do even better. https://www.smartickmethod.com"

"BrainHQ. One of the few “cognitive improvement” programs that has good science to back up their claims—particularly good for aging adults to help improve their concentration and focus. If your grandma or grandpa is complaining that they aren’t as sharp as they used to be, this program’s for them! https://www.brainhq.com/"

"The Queensland Brain Institute, This Institute has excellent features, podcast, and a magazine. https://qbi.uq.edu.au/"

"BrainFacts.org. An excellent website with all sorts of information about how your brain works. http://www.brainfacts.org/"

"“5 Memory Tips to Get You Started,” by Nelson Dellis. Four-time US Memory Champion Nelson Dellis has a wonderful series of memory tip videos—this is a good one to help you get started. https://www.youtube.com/watch?v=bEx60.... See also Nelson’s book Remember It! on p. 219."

"My First Book About the Brain, by Patricia J. Wynne and Donald M. Silver"

"The Brain: All About Our Nervous System and More!, by Seymour Simon"

"What Goes On in My Head?, by Robert Winston"

"The Art of Changing the Brain: Enriching the Practice of Teaching by Exploring the Biology of Learning, by James E. Zull"

"The Art of Learning: An Inner Journey to Optimal Performance, by Josh Waitzkin"

"Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted Wor.."

"I Am Gifted, So Are You!, by Adam Khoo"

"Make It Stick: The Science of Successful Learning, by Peter C. Brown, Henry L. Roediger III, and Mark A. McDaniel"

"Mind for Numbers: How to Succeed in Math and Science (Even If You Flunked Algebra) by Barbara Oakley"

"Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential, by Barbara Oakley"

"Peak: Secrets from the New Science of Expertise, by Anders Ericsson and Robert Pool"

"Remember It! The Names of People You Meet, All Your Passwords, Where You Left Your Keys, and Everything Else You Tend to Forget by Nelson Dellis"

"Anacker, C, and R Hen. “Adult hippocampal neurogenesis and cognitive flexibility linking memory and mood.” Nature Reviews: Neuroscience 18, 6 (2017): 335–346."

"Anderson, ML. After Phrenology: Neural Reuse and the Interactive Brain. Cambridge, MA: MIT Press, 2014. Anguera, JA, et al. “Video game training enhances cognitive control in older adults.” Nature 501, 7465 (2013): 97–101."